El estudio :: Estudio de Pilates Mayka

EL MÉTODO PILATES

Estudio de Pilates Mayka

El Método Pilates se basa en la relación entre el uso de la respiración y el control del cuerpo.

El Estudio consta de un equipamiento de máquinas de Pilates de 5 Towers, 5. Reformers y 5 Wundos.

La resistencia creada por el sistema de poleas y resorte, crea un entrenamiento de fuerza y resistencia más desafiante que las clases de colchoneta.»

Los grupos son de 5 alumnos, son grupos pequeños para asegurarnos de que cada uno de ellos reciba un nivel de atención preciso.

Con la práctica del Pilates obtendrás:

Aumento de la flexibilidad y control de la fuerza.
Descompresión vertebral y realineación corporal.
Aumento de la capacidad pulmonar.
Ausencia de impacto en las articulaciones.
Prevención de problemas vertebrales (lumbalgias, ciática, etc…).
Reduce el estrés, ansiedad, insomnio, nerviosismo, etc…

EL MÉTODO PILATES

Estudio de Pilates Mayka

El Método Pilates se basa en la relación entre el uso de la respiración y el control del centro.

El Estudio consta de un equipamiento de máquinas de Pilates de 5 Towers, 5. Refermers y 5 Wundos.

Los grupos son de 5 alumnos, son grupos pequeños para asegurarnos de que cada uno de ellos reciba un nivel de atención preciso.

Con la práctica del Pilates obtendrás:

Aumento de la flexibilidad y control de la fuerza.
Descompresión vertebral y realineación corporal.
Aumento de la capacidad pulmonar.
Ausencia de impacto en las articulaciones.
Prevención de problemas vertebrales (lumbalgias, ciática, etc...).
Reduce el estrés, ansiedad, insomnio, nerviosismo, etc...

Testimonios

Lo que dicen nuestros clientes de nosotros

Garazi Garmendia

Benetan gomendagarriak Maykarekin pilateseko saioak, bai haurdunaldian eta baita erditzeondoan ere. Profesional ona, pertsona bakoitzaren beharretara egokitzen da. Una muy buena profesional. ...

Ana Alvarez Lasheras

Buen sitio donde practicar Pilates. Si además de cuidarte físicamente, te sientes bien anímicamente allí, ¿que más puedes pedir? Gracias Mayka.

Eli Vidal

Grandísima profesional, trato muy cercano, te hace sentir agusto y bien atendida. Los beneficios se notan rápido. Muy recomendable.